記憶力ってどうやって鍛えたらいいの？

今回のテーマは記憶力の向上です。

第一弾として

【仕事の効率が10倍アップする記憶術ノート】

を読んで、学んだことを共有していきたいと思います。

まず、あなたはこんなことで困っていませんか？

・出会った人の名前を次会った時には忘れてしまう。

・自己紹介されても、すぐ忘れる。

記憶力がないからと、諦めている人も多いと思いますが、名前を覚えるのにもコツがあります。

 それでは問題を出したいと思います！

1 自己紹介をした後、会話の中で相手の名前を３回以上言う。

2 相手の名前のイメージを頭の中で作る。

3  自己紹介の後楽しく話す。

どれがコツだと思いますか？

正解は1と2です！

3も大事ですけどねw

ぜひ、名前を覚える時に意識してみてください。

それでは本題に入りたいと思います。

記憶力をアップするには大まかに言うと

次の３つの方法があります。

⒈ リピート記憶法

⒉ イメージ&空間記憶法

⒊ アウトプット記憶法

次回この３つの方法の詳しいやり方を

紹介していきたいと思います。

お読みいただきありがとうございました。